Yaseminli yeşil çay ve Ihlamur

YASEMİNLİ YEŞİL ÇAY

Mis gibi kokusuyla tanıdığımız yasemin, öğütülerek çay olarakta tüketilir. Yaseminli yeşil çay ise hem yasemin hem de yeşil çayın karışımıyla elde edilen harika kokulu karışık çayımızdır. Kas ağrılarını azalttığı halk arasinda bilinen gerçeklerden sadece biridir. Soğuk algınlığı gibi solunum yolları rahatsızlıklarına da iyi gelir. Hoş kokusuyla da sizi rahatlatacağına şüpheniz olmasın.

IHLAMUR

Kış aylarında ıhlamur ağacının yapraklarından yapılan ıhlamur çayı önemli bir A vitamini deposudur. Üşütmeden kaynaklanan öksürüğü yatıştırır ve rahatlamanızı sağlar. Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağladığı da bilinen gerçeklerin

Arananlar:

  • ıhlamur kanser hastalıgına ıyı geırmı

Limon

Limon Neye İyi gelir

Portakal, Greyfurt, Mandalina gibi turunçgillerden olan Limon çok faydalı bir meyvedir. İçine koyulduğu yemeklere kattığı lezzet kadar faydaları da saymakla bitemeyecek olan limonun bir kaç özelliğinden bahsetmek istiyoruz.

 

Limon Nerelerde Kullanılabilir,

  • Bazı yemeklere damlatılarak kullanılabilir
  • Salatalara dökülebilir
  • Limonata yapılabilir ( Limon bardağın veya sürahi içinde su ve şekerle karıştırılır)
  • Doğrudan kabuğu ile Yenilebilir
  • Kabuğu ile Sıkılmadan soğuk veya sıcak içeceklerin içerisine atılarak tüketilebilir
  • Kabuğu rendelenerek tatlıların içerisinde kullanılabilir
  • Nane, Ihlamur gibi faydalı diğer ot türleri ile kullanılabilir
  • Cilde sürülerek kullanılabilir

 

LİMON NEYE İYİ GELİR, NASIL KULLANILMALIDIR ?

  • Tansiyonu düşürür ( Doğal olarak düşük tansyon olan kişilerin kullanırken dikkatli olması gerekir

Ani yükselen tansyonlarda direk olarak limon veya suyun içerisine kattığınız limon tansiyonu düşürmektedir. Tabi bu durum geçicidir böyle bir durumda hemen bir doktor görüşüne ihtiyacınız olduğunu unutmayınız

  • Boğaz Gıcığına ve Basit boğaz enfeksyonlarına Limon kullanın

Asitik özelliği ile boğazınızda gerçekleşen basit enfeksiyonların tedavisine yardımcı bir gıdadır. Balın içerisine karıştırarak suyunu sıkarak yada direk olarak yarım limonu bir bardağa sıkarak içebilir veya kabuğu ile yiyebilirsiniz

limon3

  • Mide düzenleyicidir ( Eğer ülser ve bunun gibi bir rahatsızlığınız varsa doktora danışmadan kullanmayın )

Yine asitik özelliği dolayısı arındırıcı özelliği vardır ve eğer düzenli biçimde limon içerseniz büyük ölçüde faydasını görürsünüz

  • Zayıflamaya yardımcıdır

İdeal kilonuza ulaşmak konusunda mide enzimlerinin önemi çok büyüktür ve şifalı yapısının yanında limon çok özel bir zayıflama aracıdır. Çayınızın suyunuzun içerisine sadece bir kaç damla limon koyarak bu özelliğinden kolayca faydalanabilirsiniz

  • Arındırıcıdır

Mikrop menşeili hastalıklar karşı karşıya kaldığınızda ıhlamur gibi bir çok bitki ile birlikte kabuğu ile birlikte kullanabileceğiniz limon bu mikroplara karşı aldığınız diğer gıdalardan daha fazla etkilidir.

  • Vücut direncinizi artırır

Özellikle kış aylarında hastalıklara karşı vücut direncimiz düşmektedir. Bu durumlara aslında önceden önlem almak hastalıktan korunmanın yegane yöntemidir. Sanılan gibi limon kabuğu acı değildir. Acı olan Portakal ve Greyfurtun kabuğudur. Limonu 4 parçaya bölerek veya yuvarlak biçimde dilimleyerek kabuğu ile tüketebilirsiniz. Bunu her gün tekrar ederseniz vücudunuzun tetiklenen asit düzeni ile enzimlediği gerekli gıdalar vücudunuza girecek aynı zamanda mikropların vücudunuzdan atımı ve vücudunuzun onlarla mücadele edecek direnci artacaktır.

  • Hararet gidericidir

Soğuk suyun içerisine sıkacağınız limon Şeker ile karışınca Limonata olur ve serinleticidir fakat Şeker konusu kanser ve diğer bir çok olumsuzluğu beraberinde getirdiği için pek de şifalı olduğu söylenemez. Şekeri koymadan yapacağınız bir limonata yada bir parça mandalina suyu veya portakal suyu ekleyeceğiniz Limonata sıcak yaz günleri için harika bir serinleticidir. Aynı zamanda Doğal Maden ( Gazlı içecek olmayan Gerçek Maden sularından Bahsediyoruz ) sularına da karıştırabilir ve aynı serinletici özelliğinden Sağlıklı biçimde yararlanabilirsiniz

 

  • Cilde İyi Gelir

Yüzünüze veya cildinizin diğer bölgelerine sürebilirisiniz. Doğanın diğer mucizesi olan Bal ile Karıştırarak yapacağınız cilt maskesi uyguladığınız bölgede yağ oranını düzenler ve mucizevi biçimde güzelliğinize faydalı olur.

Yukarıda paylaştığımız bilgilerin en önemli uyarısı şu olacaktır. Marketlerden aldığınız Limon Suyu gibi ürünler sadece limon tadı verilmiş olan sıvılardır ve Limon ile uzaktan yakından ilgileri yoktur. Eğer limonun faydalarından yararlanmak istiyorsanız mümkün olduğunca limonun kendisini taze olarak kullanmalısınız. Yani kısaca bir limonu kestiğiniz an kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Suyunu bir kaba sıktıktan kısa bir süre sonra Limon faydalı etkilerini kaybetmektedir ve sadece o buruk ekşi tadını vermektedir.

 

limon

Arananlar:

  • limonlu sodanın faydaları
  • limonlu soda neye iyi gelir
  • Salatalık neye ıyi gelir

Ihlamur Çayı ile ilgili…

merhaba öncelıkle boyle konu bulamadıgım için konu acmaya karar verdım..benım merak ettiğim ; ıhlamur cayını tek demlemelikten sonra mı dokmek gerek
yoksa 3 gün boyunca yani 1.gun baska bi organa 2.gun baska bi organa 3.gunde baska bi organa iyi geldiği söylenıyor bunun dogruluk payı var mı arkadaslar??

IHLAMUR

(Tilia europaea)

Yaz mevsiminin ilk günlerinde havaya mis gibi koku salan ıhlamur çiçeğinin sakinleştirici, spazmları önleyici özellikleri vardır.Migrene de çok iyi gelir.Ihlamur, sinirsel gerginliği azaltır, yüksek tansiyonu düşürür.Çay biçiminde veya konsantre olarak kullanılır.Şerbetçiotu ile eşit miktarlarda karıştırılarak, gerginliğe ve uykusuzluğa karşı ilaç olarak kullanılır.

Migren sırasında, sıcak olarak içilen ıhlamur, kafadaki kan damarlarını gevşeterek ağrıyı azaltır, mide bulantısı ve kusmayı önler.Ihlamurun idrar idrar söktürücü etkisi de, idrarın boşaltılmasına ve damarlardaki basıncın bu yolla azalarak ağrının kesilmesine yönelir.

Ihlamur çiçeği, uykusuzluktan kaynaklanan başağrılarına çok iyi gelir.Bu nedenle, akşamları yatmadan önce düzenli ve sürekli olarak içilmesinde yarar vardır.

Sıcak içilen ıhlamur, soğuk algınlıklarına karşı çok etkilidir.Ayrıca göğsü yumuşatarak öksürüklere de yararlı olur.Önce başın sağ tarafına, sonra sol tarafına saplanan asabi başağrılarına da ıhlamur önerilir.Yemeklerden sonra içilecek bir fincan ıhlamur, hazımsızlığı önler.

Arananlar:

  • ıhlamur neye iyi gelir
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1821 f6Yije22l_2yZgAoDjb4of3-HLdnc94wHgPw5_fbgHiwiNaE_crlSf4fqnXCRE91 2982e81203e71c09ad6c6da5ed7a4d907cb2d6dd&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1822 1vysTxpuFmbqmVT06dbC0s8HOg64I51E-WrtBWbOo5Z9S_Lv_FuCWsvaXBLLhv3H 5351f94caf159b1c3bdd1a192ddaeb86539be977&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1824 is8d7BjG-q5af-Bnc5ZiYgyg72_rjGPFtrK61HTd4JEOtCsg0u5BmllT51ebiBUH 4302b54760fc0044f530d3a4414027b8c3c832f2&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1824 jz25u8D8x3RzcqujalGbohNkM73dGHZ11bAW6WcWBVqhZ-ZRNAFqBodsHPQxnv6m 63bf0ca0c9d69396ee4375199007b18241550914&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1825 QPTh3n91U0tyKKbn_jD76OaG7bi4sLWNAvYr4sr07sCPLwz_hJSw-TTlsoT143uD 61f7035e395ae5c142413af873a27ef1f93d829a&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1826 E-0jF-QYpJgpSGP2hJYUqdP_bDhdem8g7Vl6l4tJpSyJK4QUM9-W4O4UtVsNtwoo 67cb0d68d33eb17858d93eba62a248ce2464933a&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1826 hReQJ_v9LW9BhuS8MmNR9Zmc0z79sFTSVpiVKLj2bbGj1erCLJM9Aqz2UDMa7Ov3 283171501bfc4e69bd5508f15742f2491d09939f&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme
  • https://yandex ru/clck/jsredir?from=yandex ru;search;web;;&text=&etext=1827 T2r4EmKQ2kj8diBol6iMg6k0v7Ha5yJy3-8yOpNmV9yrTjaVDAlFAIhMgzyEdDYa c7436ac48282d4e35c4fd87c9cc61ee272dfe867&uuid=&state=_BLhILn4SxNIvvL0W45KSic66uCIg23qh8iRG98qeIXme