diyet yemek tarifleri denildiğinde akla ilk gelen sitelerden olan www.diyetmutfagi.com bu konuda uzun yıllardır yayın yapan bir sitedir.
Diyet yemekleri yanısıra sağlık, cilt bakım, saç bakım ve kadınları ilgilendiren bir çok konuda hizmet veren diyet mutfağı sizlere özenle hazırlanmış listeler ve tarifler vermektedir.
Diyet yemekleri arayanlar için eşsiz bir site olan diyetmutfagi.com siz değerli ziyaretçilerine aşağıdaki kategorilerde hizmet sunmaktadır.
Ağrı ve Hastalıklar İçin Şifalı Bitkiler Bebeklere Özel Yemek Tarifleri Beden Dili Beslenme Diyet Burca Göre Diyetler Cilt Bakımı Çocuk Hastalıkları Diş Sağlığı ve Bakımı Diyet Diyet Listesi Diyet Yemekleri Diyete Başlarken Diyetisyenler Egzersiz Ender Saraç Formda Kalmak ve Formu Korumak Güzellik Hamileler Bölümü Hangi Şifalı Bitki Neye İyi Gelir Hastalıklar ve Tedavileri İslami Açıdan Bazı Konular Kadınca Kalp Vakfı Diyetleri Kaplıcalar Karbonhidrat Diyeti Kilo Verme Meyve Sebze Diyeti Obezite – Şişmanlık Ömer Coşkun Şifalı Bitkiler Protein Diyeti Saç Bakımı Saglık Sağlıklı Beslenme Selülit ve Korunma Yolları Soru ve Cevaplar Sporcu Diyetleri Şifalı Bitkiler ve Baharatlar Şok Diyetler Temizlik Yağlı Diyetler Yaşam ve İnsanlar Zayıflama Zayıflık [ 1100 – 1399 Kalori ] [ 1400 – 1699 Kalori ] [ 1700 – 1999 Kalori ] [ 2000 Kalori Üstü ] [ 500 – 799 Kalori ] [ 800 – 1099 Kalori ]
Diyet mutfağına erişmek için Buyrun Diyet yemekleri
Portakal, Greyfurt, Mandalina gibi turunçgillerden olan Limon çok faydalı bir meyvedir. İçine koyulduğu yemeklere kattığı lezzet kadar faydaları da saymakla bitemeyecek olan limonun bir kaç özelliğinden bahsetmek istiyoruz.
Limon Nerelerde Kullanılabilir,
Bazı yemeklere damlatılarak kullanılabilir
Salatalara dökülebilir
Limonata yapılabilir ( Limon bardağın veya sürahi içinde su ve şekerle karıştırılır)
Doğrudan kabuğu ile Yenilebilir
Kabuğu ile Sıkılmadan soğuk veya sıcak içeceklerin içerisine atılarak tüketilebilir
Kabuğu rendelenerek tatlıların içerisinde kullanılabilir
Nane, Ihlamur gibi faydalı diğer ot türleri ile kullanılabilir
Cilde sürülerek kullanılabilir
LİMON NEYE İYİ GELİR, NASIL KULLANILMALIDIR ?
Tansiyonu düşürür ( Doğal olarak düşük tansyon olan kişilerin kullanırken dikkatli olması gerekir
Ani yükselen tansyonlarda direk olarak limon veya suyun içerisine kattığınız limon tansiyonu düşürmektedir. Tabi bu durum geçicidir böyle bir durumda hemen bir doktor görüşüne ihtiyacınız olduğunu unutmayınız
Boğaz Gıcığına ve Basit boğaz enfeksyonlarına Limon kullanın
Asitik özelliği ile boğazınızda gerçekleşen basit enfeksiyonların tedavisine yardımcı bir gıdadır. Balın içerisine karıştırarak suyunu sıkarak yada direk olarak yarım limonu bir bardağa sıkarak içebilir veya kabuğu ile yiyebilirsiniz
Mide düzenleyicidir ( Eğer ülser ve bunun gibi bir rahatsızlığınız varsa doktora danışmadan kullanmayın )
Yine asitik özelliği dolayısı arındırıcı özelliği vardır ve eğer düzenli biçimde limon içerseniz büyük ölçüde faydasını görürsünüz
Zayıflamaya yardımcıdır
İdeal kilonuza ulaşmak konusunda mide enzimlerinin önemi çok büyüktür ve şifalı yapısının yanında limon çok özel bir zayıflama aracıdır. Çayınızın suyunuzun içerisine sadece bir kaç damla limon koyarak bu özelliğinden kolayca faydalanabilirsiniz
Arındırıcıdır
Mikrop menşeili hastalıklar karşı karşıya kaldığınızda ıhlamur gibi bir çok bitki ile birlikte kabuğu ile birlikte kullanabileceğiniz limon bu mikroplara karşı aldığınız diğer gıdalardan daha fazla etkilidir.
Vücut direncinizi artırır
Özellikle kış aylarında hastalıklara karşı vücut direncimiz düşmektedir. Bu durumlara aslında önceden önlem almak hastalıktan korunmanın yegane yöntemidir. Sanılan gibi limon kabuğu acı değildir. Acı olan Portakal ve Greyfurtun kabuğudur. Limonu 4 parçaya bölerek veya yuvarlak biçimde dilimleyerek kabuğu ile tüketebilirsiniz. Bunu her gün tekrar ederseniz vücudunuzun tetiklenen asit düzeni ile enzimlediği gerekli gıdalar vücudunuza girecek aynı zamanda mikropların vücudunuzdan atımı ve vücudunuzun onlarla mücadele edecek direnci artacaktır.
Hararet gidericidir
Soğuk suyun içerisine sıkacağınız limon Şeker ile karışınca Limonata olur ve serinleticidir fakat Şeker konusu kanser ve diğer bir çok olumsuzluğu beraberinde getirdiği için pek de şifalı olduğu söylenemez. Şekeri koymadan yapacağınız bir limonata yada bir parça mandalina suyu veya portakal suyu ekleyeceğiniz Limonata sıcak yaz günleri için harika bir serinleticidir. Aynı zamanda Doğal Maden ( Gazlı içecek olmayan Gerçek Maden sularından Bahsediyoruz ) sularına da karıştırabilir ve aynı serinletici özelliğinden Sağlıklı biçimde yararlanabilirsiniz
Cilde İyi Gelir
Yüzünüze veya cildinizin diğer bölgelerine sürebilirisiniz. Doğanın diğer mucizesi olan Bal ile Karıştırarak yapacağınız cilt maskesi uyguladığınız bölgede yağ oranını düzenler ve mucizevi biçimde güzelliğinize faydalı olur.
Yukarıda paylaştığımız bilgilerin en önemli uyarısı şu olacaktır. Marketlerden aldığınız Limon Suyu gibi ürünler sadece limon tadı verilmiş olan sıvılardır ve Limon ile uzaktan yakından ilgileri yoktur. Eğer limonun faydalarından yararlanmak istiyorsanız mümkün olduğunca limonun kendisini taze olarak kullanmalısınız. Yani kısaca bir limonu kestiğiniz an kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Suyunu bir kaba sıktıktan kısa bir süre sonra Limon faydalı etkilerini kaybetmektedir ve sadece o buruk ekşi tadını vermektedir.