ISPANAK NEYE İYİ GELİR?
Itır çiçeği olarak da bilinen ıspanak A, B1, B2 vitaminleri, nikotilamid asiti, C vitamini, B vitamini, sitrik asit, potasyum, kalsiyum, magnezyum, demir, bakır, fosfor kükürdü, klorür içerir.
Besleyicidir, idrar artırıcı, müshil, kuvvet verici, hazmı kolaylaştırıcı, kabızlığı önleyici, kansızlık ve kansızlığın neden olduğu sinirliliği geçirir, sinirleri kuvvetlendirir, sürmenaj hastalıklarına faydalıdır, gelişme bozukluğunu giderir, soğuk algınlığına karşı korur, ruhi çöküntünün sıkıntılarını kaldırır.
Kanser ve veremden korur, dişlerin çürümesini önler, hamilelere çok faydalıdır, yeni doğan çocuğun güçlü olmasını sağlar. Günde 5-6 yaprak ıspanak yenir. Ispanak suyu vücudun hücrelerini besler, zararlı artıkları temizler, sinir ve adaleler için çok yararlıdır.
ISPANAK TOHUMU Neye iyi gelir?
Tohumlarının kalp kuvvetlendirici ve yatıştırıcı özelliği vardır, müshil olarak da faydalıdır.
Kullanılışı: 1 bardak kaynar suya, 10 gr ıspanak tohumu konur, 10 dk bekletilip içilir.
Zararları: İçindeki oksalat sebebiyle ıspanak, idrar yolları, böbrek, hazım sistemi ve karaciğer hastalıkları olanlar ile şeker hastalığı olanlara tavsiye edilmez. Gut, romatizma ve mafsal rahatsızlıklarında da tavsiye edilmez.
Haricen Kullanılışı: Lapası urlara iyi gelir, şişleri indirir.
ITIR ÇİÇEĞİ – CERANİUM ROBERTİANUM
Diğer İsimleri : Turna Gagası-Leylek Kakacı- Çoban İğnesi Dön Baba
Kullanıldığı Yerler
Dahilen Kullanılışı: İshal kesici, kanamayı durdurucu, idrar artırıcı, kuvvet verici, midevi, mide ve bağırsak gazlarını söktürücü, mide ve bağırsak nezlesine çok iyi gelir, gut’ta faydalıdır, şeker hastalığına karşı kullanılır.
Kullanılışı: 1 bardak kaynar suya, 1 kaşık ufalanmış bitki konur, 10 dk bekletilir, 1 günde tüketilir.
Haricen Kullanılışı: Gargara halinde boğaz ağrılarını giderir, suyu ile banyo yapıldığında cildi güzelleştirir.
