Ayak Bakımı

AYAK BAKIMI

“Yüz ayakların aynasıdır”
Bu yabancı atasözünün de belirttiği gibi sıkan bir ayakkabı içindeki yorgun ayaklar herhangi bir nedenle vücuda destek olma işlevini yerine getiremezse vücut bundan etkilenir.
Ayak insanın en önemli organlarından biridir. Buna karşılık insanlar en az ilgiliyi ayaklarına gösterirler. ayaklar için yapılması zorunlu alıştırmalar uygulanmadığı gibi bu organlara gereken değer çoğunlukla verilmez.
Çoğu kişi sert ve kaba yüzeyler üzerinde saatlerce ayakta durur. Ayaklarının cilt bakımına ve bacaklarının kan dolaşımına yeterli özeni göstermez. Böylece nasır ve mayaslıl gibi ayak rahatsızlıkları ortaya çıkar, dar ve sıkı ayakkabılar ise ayakların biçimini bozar.
Sağlıkcini.com olarak hazırladığımız bu makalenin devamı, ayak dinlendirici öneriler ve ayak ve ayak bileği egzersizlerimiz için diğer makalelerimizi okumanızı da tavsiye ederiz
www.neyeiyigelir.com

http://www.neyeiyigelir.com/ayak-dinlendirici-oneriler.html

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Devamını oku:
Fasulya, Fasulye
Fasulya, Fasulye

FASULYA – PHASE OLUŞ VULGARİS...

Havlıcan
Havlıcan

Havlıcan (Alpina Officinarum) havlıcan Özellikleri...

Ben Nedir ve Nasıl Alınır
Ben Nedir ve Nasıl Alınır

Benler kimi insanlarda doğuştan kimi...

Kapat