Neye iyi gelir?

Alkollü içkiler yüksek kalorili içeceklerdir. Herhangi bir besin değeri yoktur. Mayalanmış şekerli sıvılardan belirli yöntemlerle elde edilirler. 1 gram alkol 7 kcal verir. İçkinin alkol oranına göre enerji değerleri farklılık gösterir. 100 ccenerji değerleri(kcal)Rakı 335Viski 275Votka 263Rom 249Cin 231Vermut 167Şarap 85Bira Vücut üzerindeki zararlı etkileri; Sindirim sistemine etkisi: Az miktarda alınan alkol mide sularının salgılanma […]

Vajinal kaşıntı nedir? Vajinada değişik renkli, kötü kokulu akıntı oluşması ve vajinanın tahriş olmasına bağlı olarak ortaya çıkan kaşıntıdır. Vajina kaşıntısının nedenleri nelerdir? Leğen kemiği iltihabı vajina kaşıntısı yapabilir. Kötü kokulu ve renksiz akıntılar genelde buna işarettir. Düzensiz adet kanaması, sırtın alt tarafında ağrı, yorgunluk, iştahtan kesilme ve ateş leğen kemiği iltihabının göstergesi olabilir. Vajina […]

Yüz bakımı için, kolay ve etkili 5 kolay adım önerisinde bulunmak istiyoruz. Yüzünü, temizlemekkle kalmayın, etkili ve güzel bir bakım yapın. İşte sizler için hazırlamış olduğumuz 5 kolay adım. YÜZÜNÜZÜ TEMİZLEYİN : Cildinize uygun bir temizleme sütüyle, yüzünüzü temizleyin. Temizleme sütünü, yukarıya doğru, masaj yaparak uygulayın, ılık su ile cildinizi durulayın.KAN DOLAŞIMINIZI HIZLANDIRIN : Ilık […]

Gazı olan bebek için ne yapmalıdır. Anne ve babanın sakin olması, bebeğe şefkatle ve güvenle yaklaşması Aşırı sıcak veya soğuk ortam oluşturulmamalı Dar ve sıkıcı veya üst üste giysiler giydirilmemeli Besinler hazırlanırken hijyen(temizlik) kurallarına uyulmalı Bebekler hep aynı pozisyonda yatırılmamalı, yan olarak veya karın üstü yatırılmalı(karın üstü yatırılırken bir kişinin bebeğin yanından ayrılmaması gerekiyor) Karnına […]