Acı Biber

aci-biber

Acı biber neye iyi gelir? Acı biber genel olarak, romatizma ağrılarına, mikrop öldürmeye, şekeri düşürmeye, damar sertliğini önlemeye ve zayıflamaya iyi gelir. Özellikle diyabet hastalarında ayaklarda yanma gibi şikayetlere iyi gelen acı biber aslında ilk çağlardan beri acıyı ve ağrıyı dindirmek için kullanılan bir bitkisel tedavi yöntemidir. Acı biberdeki  “capsaicin” maddesi beynin endorfin hormonu salgılamasını sağlar. Bu […]

Beyaz Lahana

beyaz-lahana

Beyaz lahana neye iyi gelir? Lahanada bulunan B, C ve E vitaminleri, magnezyum, potasyum ve demir  mineralleri bağışıklık sistemine iyi gelir. Beyaz lahana sebzesi kanser hastalıklarından korunmak için ve zayıflamak isteyenlere çok faydalıdır. Vücuttaki toksik maddelerin bünyeden dışarı atılması için harika bir bitki olan; BEYAZ LAHANANIN YARARLARI : Yüksek antioksidan özelliği nedeniyle kış hastalıkları ve kanseri önlemeye kadar çeşitli yararları olan beyaz […]

Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı )

Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı ) Neye iyi Gelir Amerika menşeili ( kökeni )  olan yer fıstığı diğer adı ile Amerikan fıstığı kolaylıkla tüm kuruyemişçilerde ve marketlerde rahatlıkla ulaşabileceğimiz bir yemiş türüdür. Yumuşak kabuğu ile kolayca kırılarak hem çiğ hem de kavrulmuş şekilde tüketilebilmektedir. Aynı zamanda şeker ilaveli olan ezmesi ile çocuklara da kahvaltılarda sunulabilen şekilde […]

Soğan

sogan

Soğan neye iyi gelir? A, B ve C vitaminleri içeren soğan ; Potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt gibi mineraller bakımından oldukça zengin bir sebzedir. Soğan’ ın Faydaları: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı, grip, astım ve bronşit gibi hastalıklarına faydalıdır. Nefes yollarını açar ve öksürüğe iyi gelir. Kansere karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Kandaki şeker seviyesini düzenler. […]

Yoğurt

yogurt

Yoğurt neye iyi gelir? Türk yemek kültüründe yerleşmiş olan, metabolizma ve sindirim sistemi üzerindeki yararları sütten daha çok olan yoğurt, içeriğindeki Probiyotik bakteriler sayesinde tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Dünyada yoğurt üretiminde kullanılan yoğurt bakterilerinin faydalılığı ve metabolizma yönünden bazı probiyotik bakteriler ile birlikte kullanılması yoğurdun pozitif özelliklerini arttırmaktadır. Sütte bulunan protein ve kalsiyumun mide asidi üzerinde uyarıcı bir etkisi olması nedeniyle, mide ülseri hastalarını geceleri süt içmek mide asidini […]