Bel Çevresi Nasıl Ölçülür

Uzun dönem çalışmalar, bel çevresi yüksek olanlarda aynı zamanda sağlık risklerinin de arttığını göstermiştir: Tip 2 diyabet, kalp damar sistemi hastalıkları veya hipertansiyon hastalıklarına yakalanma olasılığı hızla artar. Bel çevresi ölçüsü karın bölgesindeki yağlılığın göstergesidir.

Bel çevresi nasıl ölçülür?

Mezurayı kalçanın üst kenarı ile kaburgaların alt kısmı arasında tutunuz. Aynaya bakarak mezuranın vücutta yatay şekilde durduğunu kontrol ediniz. Lütfen ölçüm esnasında karnınızı içe çekmeyiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Önceki yazıyı okuyun:
Kadınlarda Astım Hastalığında Doğum ve Sonrası
Kadınlarda Astım Hastalığında Doğum ve Sonrası

Doğum ve Sonrası Doktorunuz doğum esnasında sizi ve bebeğinizi monitörize ederek her şeyin yo­lunda olduğundan emin olmak isteyecektir. Bu esnada...

Kapat