Yoğurt Suyu

Yoğurt suyu neye iyi gelir?

Evinize aldığınız yoğurdun suyunu kesinlikle dökmeyin. Çünkü yoğurt suyu sağlığa çok yararlı bir besin. (Çoğu insan bunu zararlı veya işe yaramaz sanıp döker ki bu çok yanlış bilinen bir bilgidir).

Kalsiyum, protein, B2 vitamini (*) ve B6 vitamini yönünden oldukça zengin bir su olan Yoğurt suyunun yararları :

(*) Yoğurt suyundaki B2 vitamini protein, karbonhidrat ve yağlardan vücudun daha iyi bir biçimde yararlanmasını sağlayan bir vitamindir.

1- Yoğurt suyu kilo vermeye yarar ;

Özellikle diyet yapanlar ve zayıflamak isteyenler için tokluk hissi yaratarak ve kilo vermeye neden olur.

 

2- Yoğurt suyu kabızlığı önlemek için faydalıdır ;

Vücut için içeriğinde yararlı bakteriler bulunan yoğurt suyu bağırsak florasını dengeler ve kabızlığa iyi gelir.

 

3- Yoğurt suyu tiroidi düzenleyici özelliğe sahiptir ;

Kilo vermeye yaradığından tiroid hastalığı belirtilerini hafifletir, yorgunluğu giderir ve bu şekilde tiroide iyi gelir. Özellikle yoğurdu maden suyu ile mayalanırsa bu karışım tiroidi düzenleme ve tokluk duygusu yaratmaya yarar.

 

4- Yoğurt suyu kan şekerini dengelemek için ideal bir çözümdür ;

Şeker hastası olanlar ve insülin direnci problemi yaşayanlar için yoğurt suyu kan şekerini dengeleyen özellikleri ile son derece faydalıdır.

 

5- Yoğurt suyu cilt lekeleri yok etmek için güzel bir çözüm yoludur ;

Yoğurdun suyu ile hazırlanan maskeler ciltteki lekelere iyi gelir.

 

6- Yoğurt suyu böbrek taşı ve böbrek kumu düşürür ;

Böbrek taşı ya da kumu problemi olanlar her gün yoğurt suyu içerse böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.

 

Bu sebeple kasenin dibinde kalan suyu dökmemenizi ve en azından AYRAN yaparak tüketmenizi tavsiye ediyoruz.

Recent search terms:

  • yoğurt suyu neye iyi gelir
  • Yoğurtsuyufaydalari

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Devamını oku:
Badem (prunus amygdalus)

Gülgillerden bir çeşit ağacın yemişidir....

Yeşil Çay ( Camelia sinensis )

Özellikleri : Yeşil çay, siyah...

Ayak Bakımı

AYAK BAKIMI “Yüz ayakların aynasıdır”...

Kapat