Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı )

Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı ) Neye iyi Gelir

Amerika menşeili ( kökeni )  olan yer fıstığı diğer adı ile Amerikan fıstığı kolaylıkla tüm kuruyemişçilerde ve marketlerde rahatlıkla ulaşabileceğimiz bir yemiş türüdür. Yumuşak kabuğu ile kolayca kırılarak hem çiğ hem de kavrulmuş şekilde tüketilebilmektedir. Aynı zamanda şeker ilaveli olan ezmesi ile çocuklara da kahvaltılarda sunulabilen şekilde olan yer fıstığının göz ardı edilemeyecek kadar fazla faydası mevcuttur.

Öneri: Tuzun kalp ve damar yapısı üzerindeki olumsuz etkilerinden dolayı tuza bulanmış şekilde tüketmemenizi önermekteyiz. Tuzsuz olarak tüketildiğinde tuzlu olanların aksine kalbe dost bir kuruyemiştir.

 

Yer Fıstığının faydaları nelerdir ?

 

  • Doğal Yağlı bir yapısı olan Yerfıstığı insan bedenine doğal enerji sağlayan bir besindir.
    Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Öğrenmeyi – kolaylaştırır.
  • Kalp damar yapısına faydası dolayısı ile sağlık için önemli bir besindir. Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indrmektedir.
  • Başta  prostat kanseri, kalın bağırsak kanseri ve günümüzde özellikle kadınlarda yaygınlaşan meme kanseri olmak üzere bir çok kanser türüne karşı  karşı koruyucu özelliği vardır.
  • Bağışıklık sistemini destekler, detox konusunda önemli bir yemiştir.
  • Kandaki şeker oranını dengeleyerek için şeker hastalığı ( diyabet ve hipoglisemi ) konusunda  faydalıdır.
  • Yerfıstığının yağı kabızlığa ( kaka sertliği ) iyi gelir.
  • Gastrit rahatsızlığına bağlı mide asidini dengeler,
  • Reflü rahatsızlığına bağlı mide yanması ve ekşimesi sorunlarını  azaltır
  • Böbreklerdeki yüksek ısıyı önleyerek olası böbrek hasarını en aza indirger.
  • Zayıf bedene kuvvet verir. Fıstık bal ile yenilirse kuvvet verir.
  • Böbreklerde oluşmuş olan kumların temizlenmesinde ve idrar yolu ile atılması konusunda yardımcı olur.
  • İçerdiği doğal yağın etkisi ile Cinsel gücün artmasında yardımcı olur.
  • Sindirim sisteminin daha hızlı çalışmasında etkilidir. Detox ( Vücudu zararlı toksinlerden arındırıp yenileme ) özelliği ile mide ve bağırsakları temizler
yer-fistigi-amerikan-fistigi-2

Yer Fıstığı ile Bir kaç tarif

  1. Mide yanması ve asidi için Yer FIstığı 

Semiz otunu suyu sıkılarak elde edilmiş suyuyla birlikte yer fıstığı tükettiğinizde  mide yanmasını ve mide asidinin ağza geldiği zamanki acı mide suyunu dindirmektedir.

2. Felç rahatsızlıklarında rahatlatıcı tarif

Yer Fıstığını bir havanda dövüp ezmenizin ardından bal ile karıştırarak macun yaparak her gün aç karnına 2 tatlı kaşığı felç geçiren ( halk arasında inme ) hastalara iyi gelir.

Not: Felç, Şeker Hastalığı dolayısı ile geçirilmemişse, bal olumsuz etkileyebilir bu tarifi uygulamayınız.

4.Yer Fıstığı ile Yara tedavisi

Yer Fıstığının dalını 1 litre su ile  kaynatıp, o su ile yara  olan yerler temizlenirse normalden daha hızlı iyileşme görülür.

 

5. Çocuklara yer FIstıklı kahvaltı önerisi

Fıstığı ezerek iyice püre haline getirmenizin ardından az miktarda doğal tereyağı ve bal ile iyice macun haline getirebilirsiniz hatta içerisine biraz ceviz de koyarsanız çocuklar için harika bir ekmem üzerine sürülebilen krema olur.

Recent search terms:

  • fıstık fıstığı tohumu mail
  • yer fistiği neye iyi gelir

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Devamını oku:
SİNEMAKİ-Cassia anpustifolia- Folium sennea

Özellikleri : Arap tıp alimleri...

Eşek Dikeni, Fare Kulağı

ERMENİ SAFİ – HAGENİAABYSSİNİCA Diğer...

Hazanbel

Hazanbel (Acorus Calamus) Hazanbel bitksinin...

Kapat