Rooibos Çayı

Kırmızı çay (kırmızı çalı) olarak da bilinen Rooibos bitkisi, Güney Afrika’nın batısında bulunan Cedarberg Dağlarında yetişen iğne gibi yeşil yapraklara sahip bir bitkidir.  

Rooibos çayı ( Türkçe okunuşu ile roybos çayı ) yararlı etkisi ve güzel tadı nedeni ile tüm dünyada sevilerek içilen bir çaydır. Bitki; Vitamin C, Demir, Kalsiyum, Magnezyum, Flüor ve Bakır gibi içeriklere sahip. Tad olarak meyvemsi-tatlı özelliktedir. Bu nedenle şekersiz de kolaylıkla tüketilebilir.

Roobios çayının diğer çaylardan en büyük farkı ise kafein içermemesi ve bu sayede çocuklar ve hassas mideye sahip insanlar tarafından da rahatlıkla içilebilir olmasıdır.

Roobios çayının Hazırlanışı: Roybos çayı da diğer bitki ve meyve çaylarında olduğu gibi hazırlanır. Taze suyu kaynatıp süzen poşetin üzerine eklenir. İsteğe göre olarak 3-5 dakika demlenmeye bırakılır. Çay sade olarak tüketilebileceği gibi biraz süt ya da limon ile de kullanılabilir. (Not: Roobios çayı uzun süre demlenebilir. Siyah çay gibi özelliklerini yitirmez).

Rooibos çayının faydaları :

Rooibos çayı; Yeşil çay gibi damar ve cilt koruyucudur. Kramp çözücü ve antialerjik özelliği vardır. 

Rooibos içeriğinde doğal olarak bulunan aspalatin ve nothofagin antialerjik etken maddeler sahiptir. Bu maddeler aynı zamanda kramp çözücü ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi ile de bilinmektedir. Alerji hastalığı olan kişilerde bağışıklık sistemi çok fazla histamin salgılar. Histamin ise hapşırma, astım, ishal gibi belirtilere neden olabilmektedir. Rooibos ve etken maddeleri sayesinde histaminin çıkışı frenlenmektedir. (Özellikle gıda, toz ve polen alerjilerinde etkilidir.)  

Cilt Sağlığı açısından: antioksidan ve hücreleri yenileyici özelliğine bağlı olarak egzama, güneş yanığı ve derideki alerjik reaksiyonlar gibi deri sorunlarına yönelik ideal bir çaydır. Nörodermik’te de etkilidir.

 Mide-Bağırsak Sorunlarında: İltihap giderici özelliği nedeniyle Rooibos ishal, bağırsak iltihaplanması, barsak tahrişleri gibi mide-barsak sıkıntıları için çok uygundur.

Mental Sağlık: Mutluluk hormonu serotoninin üzerindeki olumlu etkisi nedeniyle Rooibos çayı depresyon, huzursuzluk, uyku sorunu ve baş ağrısı gibi sıkıntılarda kullanılabilir.

Serbest Radikallere karşı: Rooibos çayının içeriğinde yer alan C Vitamini , karotinoid, flavonoid ve farklı etken maddeler sayesinde serbest radikalleri etkisiz hale getirmekte ve böylece vücudu çeşitli hastalıklardan korumaktadır.

Çocuklar için özel çay: çocuklar ve bebekler rooibos çayını tatlandırmadan bile güzel bir tada sahip olması nedeniyle çok severek içmektedirler. Roobos bitkisi 200’ün üzerinde etken maddeye sahip olup da çocuklar ve bebekler üzerinde herhangi bir olumsuz etki tespit edilemeyen nadir bitkilerdendir. Rooibos çayı diğer birçok farklı çaya göre mideyi zorlamayan bir özellik taşımaktadır. Meyve çayı bile çok fazla tüketildiğinde çocuklarda aşırı asit oluşumu nedeniyle mide ağrılarına yol açabilirken Rooibos çayı çocukların tüketimine yönelik uygun bir çaydır. Rooibos’un diğer önemli bir özelliği ise kafein içermemesine bağlı olarak uyarıcı olmaması; aksine rahatlatıcı olarak kullanılabiliyor olmasıdır. Çayın içersinde sadece %1 teanin bulunmaktadır (siyah çaydaki oran %12’dir). Rooibos çayı ayrıca gaz oluşumu ve mide tahrişlerinde değerlendirilebilir. Fluor içeriği nedeniyle diş çürümesini de engelleyebilir. Ayrıca bilindiği üzere siyah çay yemeklerden 1 saat sonra içilmesi gerekirken, rooibos yemekten hemen sonra tüketilebilir.

Sporcular için: Spor sırasında ter ile birlikte önemli derecede su ve mineral kaybı yaşanmaktadır. Yüksek mineral içeriği nedeniyle Rooibos bu anlamda sporcular için de çok uygun bir içecektir. Rooibos çayı doğal bir izotonik hararet alıcı niteliğindedir.

Diyet yapanlar için: yemek öncesi içilen Rooibos çayının tatlımsı tadı nedeniyle tatlıya olan istek bilinçaltında bastırılmaktadır. Çay sayesinde tüketilen sıvı ise midede hacim yaratır ve daha az yemek yeme ihtiyacını doğurur. Rooibos çayının içerisinde bulunan mineraller, vitamin ve diğer etken maddeleri sayesinde diyet programına dahil edilebilecek faydalı bir detoks içeceğidir roobios çayı.

Tavsiye: Ben, GNC marketlerde satılan Orijini Almanya olan Mega Tea Organic Rooibos with cinnamon, yani Tarçın ve karanfilli olan rooibos çayını tercih ediyorum. Bu sayede siyah çayı tamamen bıraktım diyebilirim. İçinde roybos yaprağı, organik tarçın kabuğu, doğal badem, karamel, vanilya aroması ve organik karanfil var. GNC’de yazı tarihim itibariyle içinde 12 süzme çay bulunan kutusunun kampanya fiyatı 6 tl ve fazlaca içmenin hiçbir yan etkisi yok.

Recent search terms:

  • roybos
  • roybos çayı
  • rooibos çayı
  • roybos nedir
  • roybos yaprağı
  • roybos bitkisi
  • ganoderma mantarlı roybos karışık bitki çayı
  • rooibos
  • rooibos çayı nerede satılır
  • roobios

25 thoughts on “Rooibos Çayı

  1. Kırmızı çay gerçekten çok güzelmiş. Özellikle soğuk olarak tüketildiğinde de çok başarılı. Mağazadaki danışmanlar bana tarifi verdi: Normal çay olarak hazırlayıp yaklaşık 20 dakika demlemeye bıraktıktan sonra poşeti çıkartıp fincanı buzdolabına koydum. 1 saat sonra çıkartıp biraz vişne suyu ve soda ekleyip buz kattım. Birden 2 kişilik güzel bir kokteyl ortaya çıktı. Bardağı ise bir dilim elma ve bir dilim limon ile süsledim. İçindeki tarçın ve karanfil sayesinde çok hoş bir tadı oluştu. Öneriniz için teşekkürler.

  2. Izmir-Karsıyaka’da yasıyorum be Rooibos cay almak istiyorum, nereden tedarik edecegim konusunda bilgi verebilirseniz cok sevinirim.
    Tsk ederım

    1. Sayın Efdal, ben GNC mağazalarından almıştım. Sizin için GNC sitesinde araştırdım. GNC KARŞIYAKA – Adres: EGE Park AVM 1 No: 143 . No:104/ 106-107 K:1 Mavişehir / İzmir. Telefon:0232 324 40 54
      Değişmediyse fiyatı 6 TL idi. İçinde 12 poşet var. Tiryakisi olmama rağmen kahvaltı dışında siyah çayı bıraktırdı.

  3. Sevgili admin, bu tarz sallama çaylar için (siyah çay dahil.), önce sıcak suyu bardağa koyun daha sonra poşeti içine sallandırın diyorlar.. Etkisi nedir böyle yapılması gereklimidir? bir bilginiz var mı acaba? Teşekkürler

  4. Bu tip çayları haşlamamak gerekiyor. Yani sıcak suya sallandırmak en doğrusu. Sıcak suyu üzerine dökmek de söz konusu olabilir ancak önemli olan bu çayları su ile birlikte kaynatmamak. Çünkü içinde bulunan yararlı elementler aşırı sıcak nedeniyle işe yaramaz hale gelebiliyor. Bu nedenle genel olarak tüm bitkisel çayları (ve birçok bitkiyi) kaynatmamak, sıcak suyun içine atmak ve orada tavsiye edilen sürece bekletmek gerekiyor. Aksi takdirde beklenen etki ortadan kalkıyor. Saygılar.

  5. Herkese Merhaba ,
    Biz Çay ithalatı yapıyoruz.Rooibos çayı dahil birçok farklı özellikte değerli çaylarımız mevcut.www.teapot.com.tr adresinden inceleyebilirsiniz.Yukarıda bahsedildiği gibi Rooibos gerçekten birçok yararı olan bir bitki.Merak edilenleri yanıtlayarak sizlerle paylaşım içinde olmaktan mutluluk duyarım.
    Güzel bir gün diliyorum…

  6. Ben Rooibos çayından sabahları içiyorum ve spora gidiyorum ,54 yaşındayım ,kendimi süper hissediyorum,ayrıca bu çayın ve TongkatAli karışımlı çok özel içecekler satarak para kazanıyorum . Öğrenmek isteyen varsa öğretirim.

    1. Rooibos cayi Turkiye’de var mi? Ben bulamadim.. Nasil satip, para kazaniyorsunuz acaba..??

      En iyi dileklerimle..

  7. neye iyi gelir bilmiyordum ama tadına bayılıyorummm.bide doğadan çıkardı.onun için de fayda olrk aynısı geçerlimidir acaba

  8. Merhaba cay severler,

    Ben yillardir Rooibos cayini severek tuketiyorum ozellikle gune rooibos ile basliyorum. Faydalarini hic daha once okumamistim sadece bana iyi geldigi icin tuketiyordum ama simdi bu caya neden bukadar bagimli oldugumu daha iyi anladim. Alerji problemim ve halsizligim var ve ilac kullanmaktan yana degilim benim icin en iyi alternatif rooibos. Tavsiyem ise: Rooibos, tarcin, kardemom (kakule) ve birazda zencefil karistirarak cayi tuketmeniz.

    Selamlar…

  9. ben cocuk emziriyorum bu cayi ictigim zaman süt iki kati oluyor türkcesini bilmedigimden siteye girdim ve ögrendim ne kadar faydali oldugunu tesadüf aldim bu cayi herkkesede tavsiye ederim.

  10. Arkadaşlar, bu çay kansere de iyi geliyormuş diye duydum. Benim annem rahim kanseri. Acaba bu çay iyi gelir mi ? Yoksa daha da kötü olabilir mi ? Duyduğumun aslı astarı var mıdır ? Bilgilendirirseniz sevinirim..

    1. Arkadaşlar Merhaba. Admine özellikle teşekkür etmek isterim roibos çayıyla alakalı güzel bilgiler paylaştığı için. Bende bişey eklemek istiyorum; Bu çay aynı zamanda aktif sod denen bir madde içeriyor. Sod maddesi doğuştan insan vücudunda bulunan önemli bir madde ve görevi toksin ve ödemi ter yada idrar yoluyla dışarı atıyor. fakat özellikle son yıllardaki çevre faktörleri ve beslenmeden dolayı 25 yaşından sonra vücutta görülmüyor. İşte tamda bu esnada bu roibos bitkisi imdada yetişiyor. Dünyada sadece bu bitkide sod maddesi bulunuyor. Çok güçlü antioksidan ve aynı zamanda böbrek taşında çok ciddi sonuç veriyor. Detaylı bilgi almak ve tedarik etmek isteyen arkadaşlarım bana mail yoluyla ulaşabilirsiniz emrahtaner@me.com. Hayırlı akşamlar

  11. ORGANİK ROOBİS ÇAYI ALMAK İSTEYENLER…05075171191 NUMARALI TELEFONDAN BANA ULAŞABİLİRLER…İMALAT YERİ MALEZYADIR..ORDAN GETİRTİYORUM.. TÜKETİLDİĞİ TAKDİRDE İLK BİR HAFTA İÇERİSİNDE ETKİSİNİ GÖSTERMEYE BAŞLAR………

  12. Arkadaslar bu cayi almak isteyipte bulamayanlar bana ulastiklari taktirde kendilerine temin edebilirim. Bu urunun hem kullanixisi hemde saticisi olarak cok guvendigim ve olumlu sonuclar aldigim bir urun 05359205483

  13. Sağlığını önemseyen, sağlıklı ürünler kullanmaya çalışan ve Rooibos çayı temin etmek isteyenler bu numaradan bana ulaşabilirler: 0 543 971 93 95 . Bir Biyolog olarak, kafanıza takılan sorularınız varsa yardımcı olabilirim. Bu işten para kazanmak isteyenler de arayabilir.

  14. 35 yaşındayım sedef rahatsızlığım var hiç bir tansiyon problemim yok ama bu çayı kullandığımda tansiyonumun aşırı çıktığını fark ettim kan akışında hızlanma yapıyor sanırım kullanacak arkadaşlara bilgi olsun..

  15. Merhaba bende raybos cayi tedarikcisiyim. Lutfen bu cayla bir an once tanismanizi isterim. Kendinizdeki buyuk degisikligi sizde farkedeceksiniz. Bana ulasmak isteyenler sakirekarakus@gmail.com uzerinden irtibata gecebilirsiniz..

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

Devamını oku:
Cranberry-Vaccinum Macrocarpon

Özellikleri : Küçük meyveleri olan...

ISIRGANLAR

ISIRGANLAR Orjinal Adı Urtica türleri...

Uyumayı Sağlayan Teknikler

Uyumayı Sağlayan Teknikler Uykusuz geceler...

Kapat