Yumurta

yumurta

Yumurta neye iyi gelir, yararları ve zararları nelerdir? Amerika’da yapılan bilimsel bir incelemeye göre her gün yenen 1 yumurta içeriğindeki Kolin, Lutein ve Zezantin maddeleri nedeniyle hafızayı güçlendirmeye iyi gelir. Hayvansal bir gıda olan yumurta, anne sütünden sonra insanın gereksinimi olan bütün besinleri bünyes.. devam

Beyaz Lahana

beyaz-lahana

Beyaz lahana neye iyi gelir? Lahanada bulunan B, C ve E vitaminleri, magnezyum, potasyum ve demir  mineralleri bağışıklık sistemine iyi gelir. Beyaz lahana sebzesi kanser hastalıklarından korunmak için ve zayıflamak isteyenlere çok faydalıdır. Vücuttaki toksik maddelerin bünyeden dışarı atılması için harika bir bitki olan; .. devam

Enginar – Cynara scolymus

enginar

Enginar neye iyi gelir? Literatürde Cynara scolymus isimli bu bitki çok yararlı olup, Özellikleri : Çok iyi bir besin olan Enginarın içeriğinde cynarine bulunmaktadır. Kökü yıllarca yaşayıp, her ilk baharda tekrar yeniden filizlenen dikenli bir  sebzedir. Yenen kısmı topuz şeklindeki yeşil çiçeğidir. Çok iyi bir besin olmakla.. devam

Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı )

Yer Fıstığı (Amerikan Fıstığı ) Neye iyi Gelir Amerika menşeili ( kökeni )  olan yer fıstığı diğer adı ile Amerikan fıstığı kolaylıkla tüm kuruyemişçilerde ve marketlerde rahatlıkla ulaşabileceğimiz bir yemiş türüdür. Yumuşak kabuğu ile kolayca kırılarak hem çiğ hem de kavrulmuş şekilde tüketilebilmektedir. .. devam

Akgünlük

akgunluk

Akgünlük neye iyi gelir? Bilimsel adı Boswellia Serrata olan ve Türkiye’de de yetişen Akgünlük bitkisi, tabiattaki en etkili iltihap karşıtı bitkilerinden biridir. Akgünlük ağacının gövdesinden salınan, günlük sakızı olarak da bilinen sakızımsı reçinenin faydaları bilimsel olarak da ispatlanmıştır. YARARLARI: Yapı.. devam