İncir

İncir neye iyi gelir?

İncir’in Faydaları: Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir besin olan incirin kurutulmuşu çok değerlidir, kurutulmuş incir bünyesindeki kalsiyum miktarı 4.6 kat artmaktadır. İncirin içeriğinde; şeker, albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum, kükürt, fosfor ve unlu maddeler bulunmaktadır.

siyahincir
incir neye iyi gelir

Lif açısından da zengin olmasından dolayı tüketilmesi uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. incirin içeriğindeki kalsiyum, diğer besinlere oranla daha kolay sindirilir.

İncir cevizle birlikte tüketildiğinde hem vücudunuzu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelip öksürüğü keser.

Nezleye de faydalıdır.

Aynı zamanda kış aylarında vücudun direncini arttırarak, bir çok sağlık sorununa karşı vücut direncini arttırır.

Bir inciri bir su bardağı sütün içine koyulup kaynatıldığında ses kısıklığına iyi gelir (bu karışım ılık içilmelidir).

Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı, nasır ve siğillere sürülür.

Kuru incir, boğaz ağrısı bronşit ve öksürüğe de iyi gelir.

İncir, içerdiği ‘benzaldehit’ adlı maddeyle kanserli hücrelerin büyümesini önler, kansere karşı etkili olur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


*

Devamını oku:
ENGİNARIN FAYDALARI NELERDİR ?

Enginarın Faydaları Enginarın Faydaları Nelerdir...

Kapari ( Capparis Spinoza )

Özellikleri : Avrupa’da, özellikle de...

ELMANIN FAYDALARI

Elmanın Faydaları Elmanın Faydaları Elmanın...

Kapat