Yaseminli yeşil çay ve Ihlamur

YASEMİNLİ YEŞİL ÇAY

Mis gibi kokusuyla tanıdığımız yasemin, öğütülerek çay olarakta tüketilir. Yaseminli yeşil çay ise hem yasemin hem de yeşil çayın karışımıyla elde edilen harika kokulu karışık çayımızdır. Kas ağrılarını azalttığı halk arasinda bilinen gerçeklerden sadece biridir. Soğuk algınlığı gibi solunum yolları rahatsızlıklarına da iyi gelir. Hoş kokusuyla da sizi rahatlatacağına şüpheniz olmasın.

IHLAMUR

Kış aylarında ıhlamur ağacının yapraklarından yapılan ıhlamur çayı önemli bir A vitamini deposudur. Üşütmeden kaynaklanan öksürüğü yatıştırır ve rahatlamanızı sağlar. Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağladığı da bilinen gerçeklerin

Recent search terms:

  • unutkanlığa ne iyi gelir

Muşmula Çayı

Muşmula çayı neye iyi gelir? (Döngel Çayı)

Muşmula susuzluğu azaltır, kan dolaşımını düzenler, ishali keser, dizanteriyi önler, karaciğeri temizler, mideyi de güçlendirir diye anlatmıştık önceki muşmula yazımızda…

Muşmula, kalsiyum, demir, fosfor, potasyum içermesinin yanında askorbik asit içermesi nedeniyle bedene çok yararlıdır. Serinletici olması nedeniyle ferahlık verir. Antioksidan özelliği dolayısıyla zararlı toksinleri yok eder. Muşmula yaprağı ekstresi bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. Diyabeti olanlara çok yararlıdır. Karaciğeri korur. Sakinleştirici ve cilt kanserini önleme özelliği vardır. Depresyon durumlarında etkilidir. Kusmaya, mide bulantısına iyi gelir.

Hiper tansiyon hastalarının daha az tüketmelerinde ise yarar var. Hatta muşmulanın zayıflamak isteyenlere iyi geldiği, bağırsak hareketlerini arttırarak zayıflamay önleyen etmenleri ortadan kaldırdığından muşmula çayı kilo vermek isteyenler için ideal bir zayıflama formülüdür.

MUŞMULA ÇAYI NASIL DEMLENİR?

1 litre suyun içerisine ince bir şekilde kıyılmış bir avuç muşmula meyvesini kaynatıp süzüldükten sonra süzme bal ile  tadlandırarak her gün üç defa bir çay bardağı muşmula çayı içebilirsiniz.

Recent search terms:

  • cay neye iyi gelir
  • çay nelere iyi gelir

Sarı Kantaron Çayı

Sarı Kantaron çayı neye iyi gelir?

Bahar aylarında Avrupa’nın üzerinde uçakla seyahat ederken, aşağıdaki sarı bitki örtüsünü görürseniz bilin ki bu sarı kantaron otudur. Avrupa’da sarı kantaron çayı içenler arasında kansere yakalanma risklerinin düşüklüğü aslında bu bitkinin çayını içmelerindendir.

Kantaron yağı ile ilgili yazımız nedeniyle yağ ve preparatların faydalarına bu yazımızda değinmiyoruz.

Sarı kantaron çayı faydaları nelerdir?

Sarı kantaron tarih içerisinde, sinir hastalıklarında, kadınların menopoz dönemlerinde, sıkça rastlanılan korku, gerginlik, uykusuzluk ve depresyona karşı kullanılan şifalı bir bitkidir. Kadınlardaki hormonal değişiklikler nedeniyle oluşan rahatsızlıkların belirtilerini azaltır ve güç kazandırarak menopoza iyi gelir.

Sarı kantaron çayı özellikle ruhsal nedenlerden kaynaklanan uykuda idrar kaçırma rahatsızlığına iyi gelir.

Herpes denilen dudak uçukları, suçiçeği ve zona, nevralji, yaralanmalar, bel ve sırt ağrısı, kas ve eklem ağrıları da bitki çayı ile kolayca tedavi edilebilir.

Sarı kantaron çayı nasıl demlenir?

Hazırlanışı nasıl yapılır : Bir tatlı kaşığı kadar ince kıyılmış kantaron bitkisi, bir su bardağı soğuk suya eklenir, hafif ısıda kaynama derecesine kadar ısıtılarak, üstü kapalı bir şekilde 5 dakika süreyle demlenir ve süzülür.

Bu çayı daha fazla miktarda hazırlamak için kabuk, tohum veya taze kurutulmuş yapraklarından yararlanmak mümkündür. 1/4 litre kaynamış olan suya  2-3 kaşık kurutulmuş sarı kantaron eklenir. 10 dakika demlenir. Sıcak veya soğuk olarak içine bal ya da limon suyu eklenerek de içilebilir.

 

Nasıl içilir?

Hazırlanan çay 4 ve 6 hafta boyunca günde 1 -3 bardak  taze demlenmiş kantaron çayı, aç karnına ya da öğün aralarında, soğutulmadan içilir. Sonraki dönemlerde 2 hafta aralık vermek tavsiye edilmektedir. Yara tedavisinde ise dıştan, yıkama veya kompres şeklinde de kullanılabilir.

Sarı kantaron çayı zararları :

Uzun süreli içilmesi hakinde güneş ışığına ya da solaryuma karşı duyarlılık oluşturabilir. Çayı içmeyi bıraktığınızda bu hassasiyet de sona erer. Sarı kantaron çayının bilinen başkaca yan etkileri bulunmamaktadır.

 

 

Recent search terms:

  • kantoron neye iyi gelir
  • kantaron nelere iyi gelir
  • kantoran bitkişi neye iyi gelir
  • sarı katoron otu nelere f
  • Sarı katoronun faydası

Maydanoz Çayı

Maydanoz Çayı Neye iyi Gelir ?

Maydanoz en kolay ulaşılabilen şifalı bitkiler arasında yer almasının yanında ulaşması çok kolay ve çayı yapılarak tüketilmesi çok kolay bir bitkidir. Faydalarının yanında kullanırken bilinmesi gereken özellikleri vardır.sizlere ilk önce maydanoz çayının nasıl yapıldığını ardından, faydalarını ve

Maydanoz Çayı Nasıl Yapılır ?

Maydanoz çayının hazırlanışı oldukça kolaydır. İyice yıkanmış 3-4 sap (dal) taze maydanozu yaprak ve sapları ile kaynamış suyun içerisine atmanız ve 4-6 dakika arasında beklettikten sonra içerisinde maydanozları alarak içmenizi öneriririz. Faydasının artması için içerisine 2-3 damla limon koymanız etkili olacaktır.

Kuru maydanozla da yapabilirsiniz ama biz çay için de taze maydanozu tavsiye ediyoruz.

Maydanozu bir çok farklı kaynakta belirtildiği gibi bıçakla doğramanızı önermiyoruz. Hatta sapları bile en fazla elinizle koparmanızı öneriyoruz. Bir çok sebze ve meyvede olduğu gibi maydanozun da besin değeri doğrandığı zaman azalmaktadır. Ayrıca maydanoz doğrandığı zaman, çayı daha acı olmakta ve içmesi daha da zorlaşmaktadır.

 

Maydanoz Çayı Ne İşe Yarar ?

Folik asit içerir ve kalp damar hastalıklarının oluşumuna karşı koruma sağlar

Demir eksikliğinde çok etkili bir tamamlayıcıdır

Vitamin eksikliğinde takviye  olarak kullanılır

Bir çok kanser türlerine  özellikle kolon kanserine karşı koruma sağlar

Çok yüksek oranda C vitamini içerir, bağışıklık sistemini güçlendrir

Romatizma ağrılarına iyi gelir

Antioksidan özelliği çok fazladır

Diyabet rahatsızlığında çok etkili bir içecektir

 

Maydanoz çayı idrar Söktürür mü ?

  • Maydanoz çayı idrar söker ve  vücudun su tutmasını önler
  • Ödem yani fazla suyun vücuttan atılmasında çok faydalıdır

 

Adet döneminde gerçekleşen ağrılarını hafifletir ve adet söktürücüdür yani kadın anatomisine özel bir özelliği vardır

  • Safra hastalıklarında kullanılır
  • Böbrek taşının vücuttan atılmasına yardımcı olur
  • Sindirime yardımcı olur

Maydanoz Çayı Ne Zaman içilir ?

Önerimiz maydanoz çayını kahvaltıdan sonra veya öğlen yemeğinden sonra tüketmenizdir fakat bu zaman ayarlamasını gün planlamanıza göre yapmanız gerekmektedir. Çünkü çayı içmeniz ardından çok fazla idrara çıkma durumunuz olacaktır.

Maydanoz Çayı Zayıflatır Mı ?

Maydanoz çayı vücuttan ödemi atmanızı hızlandıracak ve kilo vermenizi sağlayacaktır fakat çok fazla ödem tutmayan metabolizmalarda çok fazla etkisi olmayacaktır. Ama günümüzde aldığımız gıdalar sonucu hemen hemen tüm insanların vücutları ödem tuttuğu için zayıflatma etkisi yaygın biçimde vardır.

Maydanoz Çayının Zararları ?

Maydanoz çayını hamilelerin ve böbrek rahatsızlıkları olan kişilerin tüketmemesi önerilmektedir.

Çok hızlı su kaybına yol açması nedeni ile baş dönmesi,çarpıntı,baş ağrısı ve denge kaybına sebep olabilir.

Melisa Çayı

Melisa Çayı Neye iyi gelir?

Melisa çayının stres giderme, uykuyu düzenleme ve sinir sakinleştirici özellikleri bulunduğu gibi zayıflatma görevi de olduğu bilinmektedir. Ayrıca Melisa Yaprağı mide rahatsızlıkları ve sindirim sorunlarında gaz giderir olarak kullanılır. Melisa otu aynı zamanda ateş düşürmek ve ter atılmasını sağlamak açısından oldukça yararlı bir bitkidir.

 

İyi geldiği hastalıklar :

• Çocuk nevrozları
• Kronik gastrit
• Kolesistit
• Diyabet
• Hamilelikte (antiemetik olarak kullanılır)
• Migren
• Epilepsi
• Taşikardi
• Herpes
• Grip
• Kızamık
• Rahim kaslarını düzenler

Melisa Çayı Nasıl Demlenir?

Hazırlanışı : Yarım litre kaynamış suya 10 gram kurutulmuş melisa yaprağı atıp 10 dakika demlenmesini bekledikten sonra içebilirsiniz (Ya da 1 su bardağına 1 çay kaşığı oranında demleyebilirsiniz). Demlenen melisa çayından bir bardak içip geri kalanını buzdolabında 2 güne kadar saklayabilirsiniz (Aslında her gün taze hazırlamak daha iyi sonuçlar verir). Günlük olarak tüketilmesi önerilen miktar olan 1.5-4 gram (yaklaşık 1-3 çay kaşığı arası) arası kurutulmuş melisadır.

Melisa çayı zayıflatır mı?

Doğrudan zayıflamak için kullanılmasa da içeriğindeki yağ yakan kimyasal maddeler nedeniyle kilo almayı engelleme özelliğinden dolayı, düzenli bir diyetin bir parçası olarak kilo vermeyi hızlandıran bir bir özelliğe sahiptir. Bu nedenle zayıflatma amacı ile kullanılırken beslenme diyetine de dikkat edilmelidir. Aksi takdirde yukarıdaki zararlı yönleri ve yan etkileri zayıflamak isteyen kişide çeşitli rahatsızlıklara neden olabilir.

Melisa çayı boy uzatır mı?

Erkeklerde biberiye çayı, Kızlarda ise melisa çayı boyu uzatır diye bilinmektedir. Kızlar için düzenli bir şekilde haftada 1 gün 1 su bardağı kaynayan suya 1 tutam melisa yaprağı koyarak 5 dakika demlendikten sonra içilmelidir). Erkek çocukları ise biberiye çayı (1 su bardağı kaynar suya 1 tutam biberiye yaprağı koyarak 5 dakika demleyerek) içmelidir.

Melisa çayı bebeklere verilir mi?

Uykusuzluk, ateş ve gaz çıkaramama gibi durumlarda günde 5-6 damla kadar Melisa çayı bebeklere verilirse, bebeğin sıkıntıların azalmasına iyi gelir. Melisa çayı verilen bebekte rahatlama oluşarak ve gaz yapamama gibi problemler azalacaktır.  Ayrıca melisa çayı kullanılan bebek veya çocuk sakinleştirici etkisi ile daha rahat uyur.

Melisa Çayı Yan Etkileri (Etkileşimleri)

Bu çay sedatif ilaçlar ve tiroit ilaçlarıyla etkileşim içine girebilir. Uykusuzluk veya stres için kullanılan ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Tiroit veya glokom hastalığı varsa doktor tavsiyesi ve önerdiği dozajlarda kullanmalısınız. Gebelik ve emzirme döneminde kullanımının güvenli olup olmadığı hakkındaki bilgiler henüz bilimsel olarak ispatlanmamıştır.

Melisa çayı zararları

Düşük tansiyonu olanlara baş dönmesi ve halsizlik yapabileceğinden dolayı, düşük tansiyon sahibi kişilerin kullanılması tavsiye edilmemektedir. Ayrıca bazı kişilerde içinde bulunan kimyasal uçucu yağlar alerjiye sebep olabileceğinden kullanılırken dikkat edilmelidir.