BADEMİN FAYDALARI VE ZARARLARI

Bademin Faydaları ve Zararları

Bademin Faydaları ve Zararları

Bademin Faydaları ,Bademin Faydaları  Nelerdir,Bademin Yararları,Bademin Kalorisi,Bademin Cilde Faydaları,Bademin Zararları,Bademin Zararları Nelerdir
Badem damak tadımızın baştacı kuru yemişlerden bir tanesi..Pek çok kişinin severek tükettiği badem, aslında sağlık açısından da önemli bir besin kaynağı. Günlük belirli miktarlardaki badem tüketimi ile, pek çok hastalığı oluşmadan önce önlemek mümkün. Bu kadar önemli bir besin maddesini, eğeri hala besleme alışkanlığınıza dahil etmediyseniz, hemen bu günden itibaren badem tüketmeye başlayın derim..
Bademin Faydaları ,Bademin Faydaları  Nelerdir,Bademin Yararları
*Sinirleri güçlendirir.
*Göğüs hastalıklarını önler.
*Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
*Hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
*Böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştirir.
*Badem yağı ayrıca müsil olarak da kullanılır.
*Kolestrolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltır.
*Her gün 42 gr badem veya fındık tüketimi kalp hastalığı riskini azaltmaktadır.
*Kan şekeri düzeyini ayarlar; kansere yakalanma riskini azaltır.
*Cinsel güçsüzlüğe karşı etkilidir.
*Bedenin ve zihnin yorgunluğunu giderir.
*Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
* İçerdiği magzneyum kan basıncını düşürür.
Bademin Cilde Faydaları
Badem maskesi olara kullanıldığında ciltteki lekerlin giderilmesini sağlar.  (Badem Maskesi Nasıl Yapılır ) Badem cilt için mükemmel bir yatıştırıcıdır.Bol miktarda E vitamini içermesi de cilde oldukça fayda sağlar.
Bademin Kalorisi
100 gr bademde 600 kalori mevcut..
Bademin Zararları,Bademin Zararları Nelerdir
Tuzlu olarak tüketilmesi tansiyon problemine neden olur. İçerisinde bulunan potasyum elemnti, potasyum yüksekliği olan kişiler için sakıncalı olabilir. Bu sebeple, potasyum yüksekliği olan kişiler,  doktora danışmadan tüketmemelidir.

Bademin Faydaları,Bademin Faydaları Nelerdir,Bademin Yararları,Bademin Kalorisi,Bademin Cilde Faydaları, Bademin Zararları,Bademin Zararları Nelerdir

Benzer öneriler:

Bu yazı Farmakognozi kategorisine gönderilmiş ve , , ile etiketlenmiş. Kalıcı bağlantıyı yer imlerinize ekleyin.

BADEMİN FAYDALARI VE ZARARLARI için 1 cevap

  1. sadiki mamut der ki:

    badem bir kac yil kulaniyorum her gün 50 tane kulaniyorum yasim 64 görünüyorim 45 yaslar da gibi ben demiyorum fakat büz bütün arkardaslarim söyliyor Allahma sükür doktor len isim yok .bazi sefer grip li olabilirim fakat bir kac saten sonra o da kalkiyorfakat ben45 yil dan fazla yas kis her gün omega 3 balik yagi Möller Trans norvec ten tüketiyorum ayda 2 litre ac karnina her saba ici yorum yarim cay bardagi 45 yildan fazla kulaniyorumALLAHMAASükür hic bir problemim olmadi ve cinsel hayatimi cok kuvetlistirirtansiyon .yok hicbir agri yok.kanim her seyde super yorgunluk yok sani yorum ki kosem 15 yaslarinda im reuma hic yok damarlarim hic gözük miyor cok yumusak holesterol kötü hic yok tri gliceridi cok düsük06 tansiyon cok iyihicbir agrim yokbeynim cok iyi calisiyor hic bir sey unutmiyorum her sey super benim nasiyatim herkez Badem ve OMEGA3 kapsul deil su balikyagi kulansin Makedonyadan Mahmut beyden bütün okuyana selamlar saolun ALLAHA EMANET OLUN

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

*


Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>